たまに見る海外のレトルトカレー
実際どうなの？と気になっていたので購入してみました！
ダルマカニ
４種の豆が入ったクリーミーなカレーだそうです。
パッケージでも豆がたくさん入ってそうな感じ。
ちなみに２人分でした！
４種の豆とは？
- ブラックグラム・・・黒豆
- レッドキドニービーン・・・金時豆
- ベンガルグラム・・・ひよこ豆
- グリーングラム・・・緑豆
豆類は、炭水化物（糖質）、たんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素をバランスよく含んでいて、食物繊維やポリフェノール等の機能性成分も豊富ですね。
作り方
湯煎の場合
そのまま沸騰したお湯で５分ほど温めてください。
電子レンジの場合
耐熱容器に移してラップをかけて１〜２分程加熱してください。
日本のレトルトカレーと一緒ですね！
ふむふむ
５分間温めて
出来上がり
味はマイルドで食べやすかったです！
本当にたくさんの豆が入っているので食べ応えもあります。
もう、豆・豆・豆！！
夏に向けてダイエットしている方やベジタリアンの方にオススメです！
温めるだけで本場インドのカレーが食べられるなんて凄い世の中ですね。
次は辛いカレーを挑戦してみようかな？