あくまでも個人の考えで誰にも当てはまる訳ではありません。
先日、友人の結婚式に参列しました。
幸せな時間が流れている時に、ふと思ったんです。
普通っていいな。
健康に過ごして、子供が産まれて親になって・・・
なんとなく当たり前に思い描いてる事って誰もができる訳じゃないんだよなって。
普段思わない事をつい思ってしまいました。
実はボク。の妻はうつ病と闘ってます。
見た目に出る病気じゃ無いから傍から見ても分からないんです。
熱があるだのお腹が痛いだの身体の病気は分かるけど、心の病気は周りに気付いてもらえない。
だからうつ病の人は大変だと思う。
それにうつ病の人は弱いって聞くこともあるけど、それは絶対に違う。
むしろ強い。
うつ病の傾向として頑張りすぎてしまう人や完璧主義な人が多い。
何も考えていない人よりも頭の回転が速い。
だから色々考えすぎてしまい処理が追いつかなくなりパンクする。
妻も完璧主義でやると決めたら自分の体力が限界になるまで頑張ってしまう。
今の世の中、心の病気で悩んでいる人がたくさんいるとニュースでやっています。
そういう人にどう声を掛けていいか分からないですよね。
その人の精神状態によって変わってくるけど
「その気持ち分かる」や「頑張って」は言っちゃダメな事が多いです。
あなたに何が分かるの？と・・・
健康な人には本当に理解が難しいです。
だからこそ相手に寄り添って話を聞いてあげて下さい。
「私にとってあなたが必要だよ」や「辛いことに気付かなくてごめんね」と味方になって下さい。
ボク。は何度も失言をして妻を苦しませてしまいました。
言葉で傷つけるのは簡単です。
そういう「つもり」じゃなくても伝え方を間違えると傷つけてしまいます。
正直まだ理解してない部分もあって悩むこともあるけど
ボク。は数年間うつ病と闘ってる妻を近くで見てきたからこそ分かることがあるはず。
言葉足らずで文章も下手だけど、同じようにパートナーがうつ病で困ってる人に自分の経験を自分の言葉で伝えていきたい。
やっと、そう思う事ができたので書くことに決めました。
結婚式で思った「普通っていいな」は妬みかもしれない。
そうなりたいって願望かもしれない。
でもボク。はパートナーがうつ病と知った上で付き合って結婚しました。
自分で選んだ道です。
愛する人が病気と闘っているんだから助け出してあげたいんです。
いつか自分たちなりの普通を目指して。