2023年5品目は牛乳を使って料理します。
本日も楽しく料理していきましょう!!
本日の献立
- ごはん
- キャベツとウィンナーのクリーム煮
- ささ身とゆで卵のサラダ
- 小松菜とサバのみそ風味蒸し(残り)
キャベツとウィンナーのクリーム煮の材料はこちら
材料(2人分)
- キャベツ・・・1/4個(約300g)
- ウィンナー・・・4本
- にんじん・・・1/2本(約100g)
- 玉ねぎ・・・1/2個(約100g)
- しめじ・・・1パック(約100g)
- 煮汁
- 牛乳・・・1カップ
- おろしにんにく・・・1かけ分
- 塩・・・小さじ1
- こしょう・・・少々
- サラダ油・・・大さじ1
下ごしらえ
- キャベツ・・・葉と芯に切り分け、葉は5cm四方に切り、芯は斜め薄切りにする。
- ウィンナー・・・食べやすく輪切りに切っておく。
- にんじん・・・皮をむいて小さめの一口大の乱切りにする。
- 玉ねぎ・・・縦に幅1cmに切る。
- しめじ・・・石づきを切り、小房に分ける。
作り方
具材を焼く
- フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱する。
- ウィンナー、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、しめじの順に入れて2分焼く。
- フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、豚肉を入れる。
- ほぐしながらこんがりと焼き色がつくまで約3分焼く。
- 途中、余分な脂が出たら拭き取る。
煮汁を加えて煮る
- 煮汁の材料を加えて強火にし、混ぜながら3分煮る。
作ってみた感想
冷蔵庫に意外と残っている牛乳を使ってクリーム煮を作ってみました!
野菜をたくさん入れているので栄養満点な料理になりましたよ。